ボーダーインク編集部＋ベビードットマム編
※なかなか外出できない妊婦さん・ママさんには「代金引換郵便」の利用がおすすめです。
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はじめての妊娠・出産は分からないことだらけです。刻々と変化する自分の体に戸惑ったり、難しい手続きに悩んだり、働き方・ライフスタイルの変化を余儀なくされたり……。
特に現代では、核家族化などの影響で、近くに頼れる人がいない家族もたくさんあります。何かあった時でも情報不足で混乱したり、逆に、インターネットで得られるたくさんの情報に惑わされたり……。
たくさんの妊婦さんが、そういうことを経験するのではないでしょうか。
そんないまどきの妊婦さんの背中を「ポンポン」とたたいてあげて、楽になってほしい。本書『ponpon』には、そんな思いが込められています。
マタニティ期から子育て期を、無理なく楽しく過ごせるように、さまざまな「お助け情報」が掲載されています。妊娠・出産の専門的な話については、お産のスペシャリストである助産師が執筆しています。
妊婦さんの大きなぽんぽん（おなか）。
赤ちゃんのまぁるいぽんぽん（おなか）。
『ponpon』が、そんな幸せをサポートできますように。
目次
第1章 赤ちゃんができた！マタニティ編
妊娠の経過
【妊娠初期】（〜満15週、1カ月〜4カ月）
どこで生む？ 生み場所の選び方／沖縄県内・産婦人科病院・診療所・助産院アンケート／お産を扱う助産院／地域の助産師さん／早めに妊娠証明書をもらって役所の窓口へ！／妊娠・子育て関連市町村窓口／妊娠中の栄養／おすすめうちな〜料理レシピ 貧血改善！チムしんじ
【妊娠中期】（満16〜27週、5カ月〜7カ月）
座談会・マタニティ・ベビー用品について／県内で出産・育児用品が買える店（個人ショップ・マタニティ・ベビー専門店・ショッピングセンター・大手衣料品店・デパート・絵本や紙芝居の買える店・フリーマーケット・リサイクルショップ・リサイクルプラザ・レンタルショップ） マタニティ＆ベビーの行事ごと・戌の日参りができる神社／妊娠中の運動・マタニティヨガなどができるところ
【妊娠後期】（満28週〜39週、8カ月〜10カ月）
子育てにまつわるお金の話／マタニティライフを楽しみたい！／妊娠中からのアロマセラピー／沖縄子育てお役立ちサイト
第2章 生まれた！産後編
【まずは届け出を！】
県内市町村による、出産・子育て支援サービス、赤ちゃん訪問、予防接種について
【子供の預け先 産前・産後のヘルプ】
沖縄県内ファミリー・サポート・センター 、保育すけっとinナハ、シルバー人材センター、一時保育、病児・病後児保育、ショートステイ、子育てタクシー、宅配サービス
【乳房マッサージ・母乳相談】
乳房マッサージ等をしている県内の助産院、母乳育児勉強会
【産前・産後の腰痛について】インタビュー
【集える場、子育て支援機関】民間の機関・児童館・子育て支援センター、つどいの広場など、子連れで楽しむ カフェ ベビーマッサージ）
【妊娠・出産・育児Q&A】
コラム・病院アンケートを通して／助産師を味方につけましょう！／北部・離島地域の産科医不足／こんなにすごい親子手帳！／HOW TO おむつ／うちなー的内祝い／妊娠中の仕事／母乳・ミルクに関して
コラム パパさんの心構え（その1〜その7）
